Isabelle Leverne
Réflexologue – Relaxologue
Prévention et Gestion du stress en millieu professionel
Réflexologue en techniques combinées Relaxologue certifiée
Compléter mes compétences en ressources humaines par une formation en gestion du stress pour accompagner efficacement les individus souffrant de troubles fonctionnels m’a semblé être un bon combo entre théorie et pratiques. Cette formation, alliée à des protocoles de réflexologie, me permet de fournir un soutien holistique et adapté, répondant aux besoins spécifiques de chaque personne. Durant mes 30 ans de carrière, j’ai régulièrement suivi des formations professionnalisantes mais la dernière sur le stress a marqué un tournant inattendu, éveillant en moi une envie d’entrepreneuriat qui s’est imposée comme une évidence.
En donnant une autre dimension à mon métier d’accompagnement de chacun des individus, j’ai re-donné un nouveau sens à ma vie tant personnelle que professionnelle.
Ils me font confiance
Pour agir sur la prévention, le mieux-être et la santé durable.
La réflexologie favorise le processus d’autorégulation par un toucher spécifique des zones réflexes (plantaire, palmaire, crânio- faciale, auriculaire…) en s’appuyant sur des mécanismes neuro-hormonaux, neuro-végétatifs et de circulation des fluides.
L’accompagnement que je propose va permettre de travailler sur :
– les dysfonctionnements du système nerveux (stress, insomnie, état dépressif, fatigue, céphalées)
– les douleurs ostéo-musculo-ligamentaires (mal de dos, arthrose, tendinite, courbatures, lésions dues au sport, etc….)
– les troubles digestifs (constipation, ballonnement, remontées acides…..)
– les troubles féminins (règles douloureuses, pré ménopause, ménopause)
– la faiblesse du système immunitaire (sinusite, otite à répétition, rhinite allergique)
– les troubles respiratoires, cutanés, cardio-vasculaires (asthme, eczéma, rétention d’eau)
Il est important de noter que la réflexologie est une technique d’accompagnement complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté.
Ces techniques permettent de lâcher prise et de ressentir son corps autrement que par la douleur. La réflexologie crée un effet de relaxation, a un impact sur les organes et donc relance les processus d’autorégulation du corps.
Les techniques réflexes de relaxation (crânio-faciale, dorsale, plantaire et palmaire) vont induire un état de détente profonde tant physiquement que psychiquement et permettre de vous relaxer. La réflexologie combinée grâce à différentes techniques (faciale, auriculaire, palmaire et plantaire) va permettre de prévenir, soulager, voir éliminer un certain nombre de troubles fonctionnels et favoriser l’auto-régulation du métabolisme.
Le Réflexologue est entièrement responsable de ses actes, il choisit les méthodes et les techniques réflexes qu’il emploie en fonction des besoins de la personne.
Réflexologie Combinée
Inventée par le professeur Bùi Quôc Châu, le Dien Chan, appelée aussi réflexologie est une méthode vietnamienne qui aide à résorber l’équilibre énergétique du corps en utilisant des zones réflexes qui se situent sur le visage mais aussi sur le corps.
La réflexologie faciale est idéale pour atténuer certaines douleurs et maux du quotidien rapidement.
Une rapidité dû au fait que le Dien Chan utilise des zones du visage, qui sont très proches du cerveau.
Richement vascularisés et pourvus de nombreuses terminaisons nerveuses, les maux sont traités immédiatement. C’est une méthode de soins curative et préventive.
La réflexologie auriculaire est une méthode d’origine française créé en 1951 par le Docteur Paul Nogier. Elle est appliquée avec l’aide d’outils en utilisant les schémas reflétant le corps sur l’oreille.
C’est une technique réflexe de stimulation qui permet d’accompagner les troubles fonctionnels psycho-émotionnels, digestifs, du sommeil ainsi que ceux lies au stress, à la nervosité, au surmenage, à l’anxiété et la fatigue ainsi qu’à l’appareil locomoteur.
La réflexologie plantaire est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes situées au niveau des pieds. Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. Elle déclenche ainsi des réactions d’auto-guérison dans l’ensemble du corps.
Un simple massage des pieds offre une profonde sensation de détente et de bien-être, agissant de manière holistique sur les plans physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique. Il contribue à rééquilibrer le système nerveux et favorise une respiration plus libre.
À lui seul, il aide à apaiser le stress, à atténuer les réactions psychosomatiques et à soulager certaines douleurs chroniques telles que les maux de tête, les douleurs dorsales ou articulaires.
C’est une technique de relaxation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis des mains, de manière à soulager les douleurs et les tensions et/ou à stimuler l’organisme dans ses diverses fonctions. Particulièrement adaptée aux personnes âgées, aux enfants et aux femmes enceintes, de par son mode de fonctionnement plus accessible et adaptable.
La réflexologie peut intervenir à toutes les étapes du parcours de soin du client :
– Avant les traitements afin de prendre en charge le stress et les angoisses souvent présents dans cette période
– Pendant les traitements pour apaiser les évènements indésirables en prenant la précaution de ne pas trop stimuler des zones associées au traitement et à la maladie
– Après le traitement afin de faciliter le retour à la vitalité et le drainage des toxines.
L’accompagnement par la réflexologie peut aussi être à vie dans l’objectif d’entretenir son
capital santé.
La réflexologie offre des bienfaits très intéressants pour les personnes âgées ou en perte d’autonomie, car elle permet d’agir sur des troubles particulièrement fréquents chez ces personnes.
Elle présente de nombreux avantages qu’il s’agisse de rendre le quotidien plus agréable, de
simplement retrouver la détente, ou de travailler sur un problème ciblé.
Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation
- Relaxation réflexe faciale et crânienne
- Relaxation dorsale
- Relaxation plantaire et palmaire
Prévention et promotion du mieux-être
J’interviens directement sur le lieu de travail de l’entreprise pour proposer des soins de réflexologie relaxants d’une durée de 30 à 40 mns, idéaux pour réduire le stress, favoriser la détente et améliorer la qualité de vie au travail. Ces séances aident à soulager les tensions (maux de dos, fatigue, troubles du sommeil…). Je fournis tout le matériel nécessaire (table, huile, serviettes…). Nécessité de disposer d’une pièce d’environ 10 m², avec un point d’eau à proximité.
Je propose également par groupe d’environ 12 personnes durant 1 h 30, différents ateliers d’auto- stimulation réflexologique, d’informations sur le stress. Nécessité de disposer d’une salle de réunion avec rétroprojecteur (si possible).
Une journée dédiée au bien-être s’inscrit dans ce cadre et affirme l’engagement de l’entreprise
à favoriser la qualité de vie au travail et le comportement favorable à la santé au sein de l’entreprise
Depuis 2024, j’interviens en qualité de Chargé de Prévention dans différentes structures (établissements scolaires entreprises et collectivités) pour mener des actions de prévention au nom du Comité des Hauts-de-Seine Contre le Cancer. Les sujets abordés sont divers : Alimentation, Sommeil, Soleil, Ecrans, HVP, Addictions, Hygiène dentaire.
En sensibilisant les enfants dans leur milieu scolaire, on leur permet d’être acteurs de leur santé , de faire le lien entre l’école et la maison, et d’initier des discussions sur la notion de santé avec leur famille.
Chi Nei Tsang
C’est un soin énergétique du ventre alliant l’alchimie interne taoïste et spécialisé dans la libération émotionnelle. Cette pratique libère les tensions viscérales et émotions stagnantes associées. Cela permet de soulager rapidement l’abdomen, de redonner de l’énergie vitale aux organes, permettant ainsi de « digérer et transformer les charges émotionnelles.»
Kobido
C’est un soin ancestral aux multiples bienfaits pour la peau et l’esprit. En stimulant la circulation et la régénération cellulaire, il raffermit les tissus, redonne du volume au visage et ralentit l’apparition des rides. Ce massage profond libère les tensions musculaires, élimine les toxines et illumine le teint, offrant ainsi un effet revitalisant et tonifiant. Au-delà de ses vertus esthétiques, il procure une relaxation intense, favorisant un apaisement profond du mental et un rééquilibrage énergétique harmonieux.
Drainage lymphatique manuel
Le DLM vise à rétablir l’équilibre naturel du système lymphatique pour une vitalité optimale. Il aide à réduire les gonflements liés à la rétention d’eau et à améliorer la sensation de légèreté dans les membres. En favorisant l’élimination des toxines et des déchets cellulaires, il contribue à détoxifier et purifier le corps. Le DLM va aussi améliorer la texture de la peau, la raffermir. Il va enfin procurer un état de confort et de relaxation.
Coiffure, sophrologie, réflexologie : une alliance au quai Saint-Jean
Informations légales :
Numéro SIRET : 948 097 357 00024
« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation concernant le règlement amiable des litiges, j’adhère au service de médiation, CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION.
En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à : CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION –
27 avenue de la Libération – 42400 SAINT CHAMOND »
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